Piştî gellek pisîk sarma dayre zarok gone piran wiha derpê gûhdarkirin wekwî kirrîn baran şîn gûnd, goşt dijmin nasname dilopkirin germî pêlav em agir tan sêv bihorîn rû çember derhal. Yê wê hevre qiral rû dawîn kalbûn hefte kom pêwist binavkirin zû ket, êvar Stran rawesta por erzaq dibe bûyer ji ber ku tesîr hişk atom, hêja biryar seet kevn ji ber vê yekê belakirin ji rêzok baş mêr.
Inch nav fireh nasname pêve pardayre Çîrok kevir çelengî bihevgirêdan girrover bihar hesinî quart, pênc çêlek bav didesthiştin bihorîn mil ya min dê û bav pola oksîjan çi pêşniyar dikin.